Pilates

Il Pilates è un ”metodo” d’esercizi creato nel periodo della seconda guerra mondiale da Joseph Pilates. È un “metodo” che aiuta ad ottenere benefici lavorando sulla flessibilità, mobilità articolare, resistenza, equilibrio muscolare, tonificazione di muscoli stabilizzatori, coordinazione, si usa tanto nel campo riabilitativo dopo interventi chirurgici e infortuni. Il metodo che in perfetto accordo con la fisiologia medica e la biomeccanica, agisce tanto sul corpo quanto sulla mente.

 
 
 

Contatti

Pilates Room
 

via Lucchini, 7

6900 Lugano, Svizzera

Tel: +41 (0)78 946 52 44

Email: info@pilatesroom.ch

Insegnanti

Yulia Probst

Nata in Russia ha passato la sua gioventù nel mondo della danza sportiva. Nel 2007 si laurea presso l’Institute of higher Professional Education St.Petesburg University of Humanities Social Sciences, specializzandosi come trainer di danza sportiva. Entra in seguito nel campo sportivo, ottenendo diverse certificazioni dalla Federazione Aerobica russa.

Nel 2008 si trasferisce in Svizzera per studiare fisioterapia. Parallelamente, inizia a studiare la tecnica del pilates in modo più professionale, seguendo la scuola di Anna  Maria Cova “Covatech Pilates School” e ottenendo il diploma nel 2012.

Negli anni successivi pratica e insegna la tecnica del pilates in diversi centri di fisioterapia e centri fitness del cantone. Tutte queste esperienze vengono raccolte nel 2016, con l’apertura del suo studio di pilates.  Pilates Room .

Irene Mauri

Si appassiona alla danza fin da bambina. Nel 2013 si diploma presso La SPID Dance Academy di Milano con ballerina professionista ed insegnante di danza. 
Durante il percorso accademico la forte curiosità per la complessità del corpo umano e la volontà di approfondire lo studio del corpo in movimento, la fatto avvicinare al mondo del Pilates. Dopo anni dedicati alla formazione e all'approfondimento, alla pratica personale e all'insegnamento sia della danza che del pilates in diversi centri di Milano e Como, nel 2019 ottiene l'ambita certificazione completa del metodo Stott Pilates.

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